Karen Kildahl

Separationsangst og søvn

Omkring 7-10 måneders alderen starter barnets seperationsangst. Den kan ofte give udfordringer både i dagstid og om natten. Læs mine råd her.

2 år og søvn

2 års alderen med søvn kan ofte handle om svære putninger, lur eller ikke lur, mørkeræd og mareridt. Her får du råd til søvnen for en 2 årig.

14-24 måneder og søvn

Hvornår kan barnet sove én lur? Hvad skal man være opmærksom på? Hvor lang skal luren være? Læs dette og meget andet om søvnen i 1 års alderen.

8-13 måneder og søvn

Få svar i denne artikel på hvordan et døgn kan se ud med søvn og vågentid for barnet i 8-13 måneders alderen.

6-8 måneder og søvn

Hvor meget skal barnet på 6-8 måneder sove. Hvornår? Hvordan kan et døgn se ud i denne alder? Få svar på alt det du ikke kan komme udenom med søvn i denne alder.

5 måneder og søvn

Det kan være lidt svært at finde ud af hvordan søvnen og vågentiden fordeler sig for et barn på 5 måneder. Kig med her og får svar.

Søvnpres og vågentid

Kan man være vågen for kort tid? Eller for lang tid til at sove godt? Viden om netop søvnpres er en stor problemknuser for små og stores søvn.

Hvor meget skal børn sove?

Hvor meget skal børn sove? Hvordan ved man om barnet sover for lidt? Kan en baby sove for meget, og hvordan måler man et gennemsnit af søvn?

Teenagere og søvn

Sandheden om teenagerens søvn. Hvor meget skal de sove? Konsekvenser? Hvordan hjælper dem bedst til optimale muligheder for nok søvn.

Tale, grine og græde i søvne

Mange børn snakker og græder i søvne. Det kan være svært at vide, hvor meget man selv skal gribe ind. Og hvordan sover man selv fra det?