Center for Børn og Unges Søvn
Søvnuddannelsen for dig, der arbejder med børn og unges sundhed og trivsel
Oplever du familier, der bare ikke kan hænge sammen mere på grund af dårlig søvn?
Længes du efter redskaber og metoder, der virker – også når det ser helt umuligt ud?
Center for Børn og Unges Søvn tilbyder den første uddannelse i Danmark, som med evidens og praksiserfaring uddanner fagfolk i børn og unges søvn.
Jordemoder Karen Kildahl og Sundhedsplejerske Sine Ditlev Bihlet står bag Søvnuddannelsen, hvor du får toprelevant undervisning af passionerede eksperter og dygtige fagfolk, der alle er håndplukket på grund af deres professionelle og praktiske erfaring med børn og unges søvn.
Overvejer du at investere i et boost til dit arbejdsliv?
Hop med på bølgen af fagfolk, der tager børn og unges søvn alvorligt.
Center for Børn og Unges Søvn uddanner hvert år nye Søvnvejledere.
Find alle Søvnvejlederne her.
Foredrag om børn og unges søvn
Man kan komme rigtig langt med praksisnær og evidensbaseret viden om børn og unges søvn
Vores store ønske er, at fagfolk, som arbejder med børn og unge, kan vejlede i søvn på samme niveau som vi vejleder i kost, motion og trivsel.
Derfor formidler vi viden om søvn – praksisnært, evidensbaseret, i øjenhøjde og med humor.
Gratis e-bog om Søvnens Biologi
Få en gratis smagsprøve på den viden, du kan få på Søvnuddannelsen
Bliv klogere på Søvnens Biologi.
Det får du:
- Indsigt i, hvordan døgnrytme og søvnpres påvirker søvnen
- Konkrete redskaber til at arbejde med søvnudfordringer.
- En søvnlog, du kan printe og bruge i dit arbejde med børn, unge og familier
Hvem står bag Center for Børn og Unges Søvn?
Karen Kildahl og Sine Ditlev Bihlet står bag Center for Børn og Unges Søvn.
Karen Kildahl har arbejdet med familiedannelse, sundhedsfremme og trivsel i børnefamilier siden 2009. Hun er uddannet jordemoder og børnesundhedsvejleder med speciale i søvn og har stor praksiserfaring med familier med søvnudfordringer. Til daglig driver hun Søvnologen, hvor hun holder foredrag, undervisning og konsultationer.
Sine Ditlev Bihlet er ligesom Karen en kæmpe søvnnørd. Sine har beskæftiget sig professionelt med børn i over 15 år som sygeplejerske og specielt med børns søvn som sundhedsplejerske. Sine har sin egen virksomhed Søvnplejersken, hvor hun tilbyder individuelle søvnkonsultationer til familier samt foredrag og undervisning. Er du stødt på bogen Tryg søvn? Den har Sine skrevet.
Søvnhjul for 0-18 årige
Center for Børn og Unges Søvn har udviklet Søvnhjul for 0-18 årige. Brug Søvnhjulet til at sætte struktur på samtalen om søvn.
