UGE SØVN -for hele kommunen
Hos Center for Søvn ønsker vi at sætte fokus på søvn for ALLE. Lige fra det spæde barn og frem i alderdommen. Raske, syge, medarbejdere, chefen, borgmesteren, forældre, skolebørn, stressramte. Her får du vores take på, hvordan en hel kommune kan sætte fokus på søvn i en uge.
At investere i borgeres og ansattes søvn er ikke bare en god idé - det er en nødvendighed! Derfor er vi særligt glade for vores samarbejde med kommunerne, når vi sætter søvn på skemaet en hel uge.
Sov godt om natten og drøm stort om dagen
Tænk hvis vi kunne oplyse, forebygge og behandle søvnproblemer på tværs af aldre, socioøkonomisk status og erhverv i en hel kommune?
Hvem kan være med?
Alle kan være med. Musikskolen, teaterklubben, bibliotekerne, sportsforeningen, musikere, kommunen, politikerne, erhvervsforeningen, institutioner, skoler, uddannelser, virksomheder, sundhedssekteren. Alle der arbjeder med mennesker. Ja faktisk bare alle som er mennesker.
Hvad kan vi lave?
Hos Center for Søvn startede det hele med UGE SØVN på ÆRØ. Her var der højt til loftet og dybe rødder. Tankerne fik frit løb. Hvordan fik man mon søvn på alles læber? Søvn er jo en superkraft. Ideer var der nok af.
Koncerter med sange om søvn. Sluk for lyset døgn. Skriv dine drømme ned i den store bog på biblioteket. Samtalecafe. Workshops med unge om søvn og skærmvaner. Foredrag for voksne med søvnproblemer. Godnatlæsning med en politiker. Foredrag for fagfolk der arbejder med voksne med søvnproblemer. Sov under åben himmel. Yoga. Lydrejser. Foredrag for udskolingslever. Drømmevandring. Konkurencer. Mindfulness. Børn læser godnathistorier på plejehjem. Foredrag for fagfolk, der arbejder med børn og unge. Drømmekage hos bageren. Ørepropper på hotellet. Foredrag for trætte forældre til mindre børn, Drømmepoisi. Krea værksted med produktion af sovelamper. Søvnbiograf. Stjernekort. Månelanding. Natmad. Søvnsmooties. Søvnpodcast. Søvndagbøger. Morgenløb. Bamsetræf.
Søvnens betydning
Få indblik i, hvordan sund søvn påvirker menneskers mentale og fysiske velbefindende samt generelle trivsel og indlæringsevne.
Søvnspecialister
Få inspirerende og nødvendig viden om søvn fra førende specialister på området samt gode råd til at ændre og fastholde sunde søvnvaner.
Redskaber
Få konkrete og evidensbasserede redskaber til behandling af søvnproblemer hos børn, unge, voksne og ældre.
Sæt snakken igang
Sæt hele kommunen igang med at tale om søvn, så den får lov at være den superkraft den var tænkt som. Så den er sej at beskæftige sig med.
Skal vi snakke om søvn hos jer?
Kontakt os til en uforpligtende snak om UGE SØVN hos jer. Ugen kan laves i lille eller stor scala. Det er kun søvnen der sætter grænsen.
Telefon: 21 90 90 12
Mail: kontakt@centerforsoevn.dk