Lær at behandle insomni hos voksne patienter med evidensbaseret metode
CBT-i er førstevalg til behandling af kronisk søvnløshed – og nu kan du lære at bruge metoden sikkert og effektivt i praksis.
Arbejder du med klienter eller patienter, der kæmper med dårlig søvn?
Med vores kompetencegivende kursus “CBT-I i Praksis” kan du tilbyde en veldokumenteret behandling, der kan forbedre dine patienters søvn markant!
Kurset foregår online med undervisning fra lektor i neurovidenskabelig psykologi, Ali Amidi
Om CBT-i Kursusforløb
Mange sundhedsprofessionelle oplever at mangle konkrete kompetencer til at behandle søvnproblemer systematisk og evidensbaseret, hos deres patienter eller klienter i praksis.
CBT-i (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) er internationalt anbefalet som førstevalg ved kronisk søvnløshed og nu kan du få værktøjerne til at anvende denne metode gennem vores helt nye kursus: “CBT-I i Praksis”.
Dette kursus giver dig den viden og de færdigheder, der skal til for selvstændigt at vurdere, planlægge og gennemføre CBT-i-forløb – også hos patienter med komplekse problemstillinger og komorbiditet.
Kurset bygger på aktuel forskning, klinisk erfaring og veldokumenterede metoder – formidlet med fokus på anvendelse i praksis.
Hvorfor specialisere sig i behandling af insomni?
I kliniske populationer er tallet markant højere.
Ubehandlet insomni har indgribende konsekvenser, som gør det til et område, hvor effektiv behandling kan gøre en markant forskel for den voksne befolkning.
Konsekvenser ved kronisk (ubehandlet) insomni indebærer:
- Overvægt
- Risiko for stofskiftesygdomme
- Risiko for hjerte-kar-sygdomme
- Øget risiko for kræft (særligt brystkræft) og tilbagefald
- Øget risiko for demenssygdomme
- Psykologiske konsekvenser (stress, modstandsdygtighed, hurtigere dysregulering, tendens til mere sortsyn)
- Opmærksomhedsfunktioner, hukommelsesfunktioner
Søvnproblemer forstyrrer mere end nattesøvnen
I klinisk praksis er søvnproblemer sjældent isolerede.
De påvirker opmærksomhed, følelsesregulering, motivation og evnen til at indgå i behandling.
CBT-i giver dig et struktureret og evidensbaseret værktøj til at arbejde med netop den problematik – uden at reducere behandlingen til søvnhygiejne eller symptomhåndtering.
Insomni og komorbiditet
Hos patienter med f.eks. depression, angst eller stress er søvnen ofte både et symptom og en vedligeholdende faktor.
Ved at behandle insomnien direkte oplever mange behandlere, at:
- energiniveauet øges
- kognitiv belastning reduceres
- klienten bliver mere modtagelig for anden behandling
- risikoen for tilbagefald mindskes
Hvad får jeg på CBT-i kurset?
Mere end 10 timers grundig, teoretisk og praktisk videoeundervisning med Ali Amidi, lektor i neurovidenskabelig psykologi.
4 LIVE supervisioner med underviser Ali Amidi
Vurderingsskemaer, søvndagbog, søvnhjul og andre praktiske værktøjer til dit arbejde med insomnibehandling i klinisk praksis
Udregningsmodeller til arbejdet med søvnparametre
Trin for trin, klæder vi dig på til at forstå, vurdere og arbejde målrettet med insomni-behandling af dine patienter eller klienter.
Med værktøjer du kan tage i brug med det samme.
Hvad kan du med et kursus i
CBT-I i praksis?
Efter gennemført kursus har du en solid, evidensbaseret forståelse af insomni og CBT-i og kan anvende metoden i din kliniske praksis på et fagligt højt niveau.
Kurset kvalificerer dig til at:
- vurdere og identificere insomni hos voksne klienter og patienter
- anvende centrale CBT-i-komponenter som søvnrestriktion og stimulus-kontrol
- tilpasse søvnbehandling ved almindelig komorbiditet
- integrere søvnbehandling i eksisterende behandlingsforløb
For dine klienter og patienter betyder behandling med CBT-i ofte:
Færre natlige opvågninger og mindre tid brugt vågen i sengen
Mere stabil døgnrytme og mindre udmattelse i hverdagen
Bedre forudsætninger for at arbejde med angst, depression, stress eller sygdom
Øget oplevelse af kontrol frem for afhængighed af søvnmedicin
Mød din underviser
Ali Amidi
Lektor i neurovidenskabelig psykologi
Ali Amidi er lektor i neurovidenskabelig psykologi ved Psykologisk Institut, Aarhus Universitet, hvor han forsker og underviser i søvn, døgnrytmer og søvnproblematikker samt deres betydning for mental og fysisk sundhed.
Han er uddannet cand.psych. og ph.d. i psykologi og har en tværfaglig tilgang, der integrerer neurobiologi, adfærd og klinisk psykologi. Ali leder Enheden for Søvn- og Døgnrytmepsykologi ved Aarhus Universitet og er ansvarlig for forskning, vejledning og fagligt samarbejde inden for søvnområdet.
Hans forskning omfatter blandt andet kognitiv adfærdsterapi for insomni (CBT-I), herunder klinisk og interventionsbaseret forskning i søvnproblemer hos patienter med somatiske og psykiske lidelser samt udvikling af digitale behandlingsløsninger.
Ali Amidi er desuden næstformand i Dansk Søvnselskab og er bredt anerkendt som en af Danmarks førende fagpersoner inden for psykologisk og neurovidenskabelig søvnforskning.
Sådan er kurset bygget op
Modul 1
Teoretisk fundament
- Hvad er Søvn?
- Søvnens funktioner
- To-Procesmodellen
- Døgnrytme
- Søvnens neurobiologi
- Søvnens udviklingsbiologi
- Insomni, konsekvens og prævalens
- Andre søvnlidelser
- Komorbid insomni
Modul 2
Metoder til vurdering
- Metoder til vurdering
- Insomni modeller
- LIVE supervision
- Cases og øvelser
Modul 3
Behandlingskomponenter
- Behandlinskomponenter i CBT-i
- Søvnrestriktionsterapi
- LIVE supervision
- Stimuluskontrol
- Kognitiv adfærdsterapi
- LIVE supervision
- Afspænding
- Søvnhygiejne
- CBT-i som forløb
- LIVE supervision
Vigtige datoer
Kursusforløb: CBT-i i klinisk praksis – Hold F26
Tirsdag d. 7. april 2026 kl. 9.00 (uge 1)
Frigivelse af videomaterialet til Modul 1. Undervisningen er komprimeret i ca. 4,5 times video, som du kan se når det passer ind i dit eget skema og så mange gange du ønsker det.
Tirsdag d. 14. april 2026 (uge 2)
I denne uge ser eller gen-ser du fortsat videomaterialet til modul 1 i dit eget tempo.
Tirsdag d. 21. april kl. 9.00
Frigivelse af videomateriale til Modul 2 som består af ca. 1,5 times undervisning, som kan ses i dit eget tempo og så mange gange du har lyst eller behov.
Tirsdag. d. 28. april kl 16-18.00
LIVE SUPERVISION online med underviser Ali Amidi
Tirsdag d. 5. maj 2026 kl. 9.00
Frigivelse af videomateriale til modul 3, som består af samlet set 1,5 timers undervisning. I denne uge kan du se materialet i eget tempo.
Mandag d. 11. maj 2026 kl 16-18.00
LIVE SUPERVISION online med Ali Amidi
Tirsdag d. 19. maj 2026 kl. 9.00
Frigivelse af videomateriale til næste del af Modul 3 bestående af ca. 2 timers undervisning. I denne uge kan du se materialet i dit eget tempo.
Tirsdag d. 26. maj 2026 kl 16-18.00
LIVE SUPERVISION online med Ali Amidi
Tirsdag d. 2. juni 2026 kl 9.00
Frigivelse af sidste del af videomaterialet til modul 3 bestående af ca. 1 times undervisning. I denne uge kan du se materialet i dit eget tempo.
Tirsdag d. 9. juni 2026 kl 16-18.00
LIVE SUPERVISION online med Ali Amidi samt udlevering af afsluttende eksamensopgave.
Tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 12.00
Deadline for aflevering af afsluttende eksamensopgave online.
På CBT-i kurset følges vi ad igennem 10 ugers undervisning ONLINE, som du kan passe ved siden af dit almindelige arbejde.
Modulerne er bygget op så du starter med at se den grundlæggende teoretiske del af undervisningen – fundamentet – i dit eget tempo. Og så mange gange du har brug for det.
Derefter bevæger kurset sig til den mere praktiske del der, udover videobaseret undervisningsmateriale til hvert modul, også består af LIVE supervisioner med Ali Amidi. Her kan du stille spørgsmål til materialet eller medbringe en case, som I sammen gennemgår. Alt sammen for at sikre, at du både har det teoretiske fundament og de praktiske redskaber, til at anvende din nye viden sammen med dine patienter og klienter.
Priser & tilmelding
Hvad skal det koste dig at lære at hjælpe dine klienter og patienter til bedre søvn?
Holdstart 7. april 2026
15.699 kr.
Du kan betale med faktura eller kort ved tilmelding online. Betalingsfrist er altid før opstart.
Tilmelding åben til 6. april kl 12.00
Alle priser er ex moms.