For forældre
Hos Center for Børn og Unges Søvn brænder vi for, at alle i familien må trives og sove godt og vi elsker at se familier forvandles, når søvnen bliver bedre. Derfor har vi samlet et univers for forældre, hvor vi blandt andet tilbyder kurser on demand – videokurser som du kan se, når det passer dig.
Kæmper I med søvnen i familien?
Bliv klogere på hele familiens søvn
Hele familien trives bedre, når søvnen er god.
Videokurser on demand for forældre
Vores forældrekurser er konkrete og praksisnære, så du får gode håndtag at gribe i, når I er udfordrede på søvnen derhjemme. Find det emne, du har brug for hjælp til og se videokurset med det samme. Du får evighedsadgang til de kurser, du køber.
Blog om søvn i familien
Finder du ikke det emne, du leder efter, i vores videokurser, kan du måske finde det på vores blog. Her er gratis læsestof om søvnudfordringer og søvntrivsel for hele familien.
Hvor meget sover din teenager?
Vidste du, at 23% af danske unge mellem 15 og 25 år sover mindre end 5 timer om natten på hverdage?
Giv 10 tips til bedre søvn videre til din teenager:
Videoen er lavet af Sune Storgaard Klaris Madsen og Jonathan Korsholm Thomsen fra Egebakkeskolen i Aarhus.