Center for Børn og Unges Søvn
Et center for fagfolk, der arbejder med sundhed og trivsel hos børn og unge
Vi formidler vigtig viden om søvn, baseret på evidens og praksiserfaring
Søvnuddannelsen til dig, der arbejder med børn og unge
Næste hold på Søvnuddannelsen starter til august 2025. Skal du med?
Søvnuddannelsen er for dig, der arbejder professionelt med børn og unges sundhed og trivsel. Uddannelsen er evidensbaseret og praksisorienteret. Du får undervisning af nogle af Danmarks førende eksperter inden for søvn, og så får du 5 måneders tæt følgeskab med Sine Ditlev Bihlet og Karen Kildahl.
Hos Center for Børn og Unges Søvn arbejder vi for at sprede evidensbaseret viden om børn og unges søvn. Det gør vi bl.a. gennem foredrag, webinarer og uddannelse af fagfolk.
Vi hedder Sine Ditlev Bihlet og Karen Kildahl, og vi har selv arbejdet professionelt med børn og søvn i mange år, og har set, hvor stor en forskel det gør for hele familiens trivsel, når vi sover bedre. Vores store drøm er at fagfolk, som arbejder med børn og unge, kan vejlede familier i søvn på samme niveau, som vi vejleder i fx kost og motion. For alt starter og slutter med søvnen.
Se med her, hvor Karen Kildahl fortæller lidt om søvnens matematik, skolebørns søvn og nul-vækkepolitik i institutioner: