På Søvnuddannelsen arbejder vi ikke kun med teori – vi arbejder med virkeligheden. Gennem hele uddannelsens forløb bringer deltagerne konkrete cases med fra deres hverdag, som vi sammen undersøger, nuancerer og arbejder systematisk med i supervision hver uge. I denne artikel inviterer vi dig med længere ind i det praktiske og spændende rum. Vi vil […]
Anton sover dårligt – en case fra praksis Read More »
– et konkret redskab til refleksion, dialog og trivsel Søvn er en af de mest grundlæggende – og samtidig, ofte meget undervurderede – faktorer for menneskets trivsel, læring, mentale sundhed og fysiske overskud. Og søvn er ofte noget, vi først for alvor forholder os til, når den ikke fungerer. Men det håber vi, at lave
Sæt søvn på skemaet Read More »
Når vi afholder temadage, foredrag eller uddanner fagfolk i søvn, fornemmer vi, at der er mange holdninger til søvnvejledning. Mange forskellige holdninger til, hvor meget man kan og skal blande sig i søvnen i hjemmet. Holdninger til om det er vigtigt. Om det løser sig selv? Og her håber vi at kunne bidrage til at
Har du sovet godt? Svaret kunne godt være lige så simpelt som spørgsmålet. Men spørgsmålet er i virkeligheden mere komplekst, end det lyder. For hvordan vurderer man egentlig, om mennesker sover godt? Denne artikel gennemgår forskellige måder at vurdere søvn på – og slutter af med den metode, vi anbefaler i arbejdet med familier. Hvordan
Søvnregistrering – et vigtigt værktøj til bedre søvn Read More »
Søvn er en grundlæggende biologisk nødvendighed for børn og unges udvikling, trivsel og indlæring. Alligevel oplever mange børn og unge i dag søvnproblemer i kortere eller længere perioder. For de fagprofessionelle – pædagoger, sygeplejersker, lærere, sundhedsplejersker, psykologer og andre med kontakt til børn og unge – er det afgørende at forstå, hvad der ligger bag
3P modellen til arbejdet med søvnproblemer Read More »
